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erugam｜瑜珈花生球｜凱格爾運動球｜骨盆底肌訓練球｜居家健身器材｜運動器材

erugam｜瑜珈花生球｜凱格爾運動球｜骨盆底肌訓練球｜居家健身器材｜運動器材

🔸 骨盆底肌鍛鍊輔助神器
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【erugam｜瑜珈花生球｜凱格爾運動球｜骨盆底肌訓練球】

要說女生身上的哪條肌肉最重要，答案一定非「骨盆底肌」莫屬！

想要保持骨盆底肌的彈性與活力，妳只需要「erugam｜凱格爾運動球｜骨盆底肌訓練球」！

【骨盆底肌小百科】

一個看不到也摸不到，卻是女性全身上下最重要的肌肉群

位於骨盆底部，包覆支撐著膀胱、子宮、陰道在對的位置，讓我們能自主的控制尿液排放，且能促進陰道收縮，在進行性行為時更容易達到高潮。

然而一旦骨盆底肌鬆弛，沒有足夠的力量撐托著骨盆內的器官，就會造成膀胱、子宮、陰道逐漸下沉，慢性構成漏尿、失禁、陰道鬆弛、陰道不敏感，等現象，而嚴重的鬆弛退化，更是造成子宮脫垂主要原因。



【erugam｜凱格爾運動球｜骨盆底肌訓練球】

經由人體工學設計，以特殊的弧度，以及計算好的寬度，讓運動者能更有效率的進行凱格爾運動，每一次抬起放下，只要緊緊夾住訓練球，就不必擔心動作不完整、不標準或是施力不正確！

只要與「erugam｜凱格爾運動球」一起每天鍛鍊10分鐘，維持骨盆底肌年輕的活力與彈性就不是夢！
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