【erugam筋肉彈力帶】
專業開箱介紹！
在家也能打造傲人好身材

嗨～渴望增肌減脂的你各位！

我是健身小菜肌Miso。

新冠疫情肆虐全球的這一年多，尤其是三級警戒的那幾個月，你是否也和我一樣開始習慣居家健身的日子？我在居家健身時遇到最大的瓶頸大概就是少了健身房大型器材的重量、想要添購設備卻又礙於空間有限和價格高昂。

為了增肌減脂我曾經也走了一些冤枉路，買了許多真的沒那麼好用、價格不斐又佔空間的健身器具，很多人想到居家運動可能會直接想到購買啞鈴，但我說實話以個人和身邊許多朋友的經驗來說：彈力繩的好用程度絕對要遠勝啞鈴。

今天我就要來開箱三款同系列、不同強度的居家健身產品：【erugam筋肉彈力繩】

erugam筋肉彈力繩彈力帶｜包裝設計

純白方正的產品外盒呈現出簡約洗鍊的日系設計風格，三款不同阻力的包裝正面分別印上男模特展示站姿肩推、深蹲和坐姿划船的圖像，而包裝背面貼心的印上九種動作教學，從胸、背、腿、臀、肩到手的訓練姿勢方便初學者參考。

erugam筋肉彈力繩彈力帶｜產品特點

有在接觸健身的人應該都能深有感受，材質的好壞對於健身相關器材來說太重要了，一來因為是直接要接觸身體的，尤其用來增肌或減脂運動時又會大量流汗、與皮膚的長時間磨擦接觸攸關衛生和過敏的狀況，erugam筋肉彈力繩採用安全親膚的乳膠材質，無異味也不含有害健康的成分。

市面上的彈力繩百百種，你隨便上個蝦皮、露天或是淘寶甚至可以找到一條幾十元的產品，說實話我個人就買過好幾種、但我也坦白跟你說：「我絕對不會再買第二次」，這種東西從材質到品管的好壞真的直接反應在價格上。

我買過許多彈力繩、也包括知名平價運動品牌實體賣場的產品，有的用幾次就斷了、有的會出現黏黏的變質狀況，真的是花錢買辛酸。有些人可能覺得反正幾十元而已斷了也不心疼，是沒錯！但你要想到一件事：危險性。

我曾經在使用它牌產品的過程中遭遇斷裂、緊繃的阻力瞬間彈射到我的臉就像被鞭子打中！差幾公分就是眼睛了！這樣的東西你敢用嗎？我是想變成美國隊長，可不是神盾局長。

Erugam筋肉彈力繩三款加起來的總重量不到六百克，本身又可以任意摺疊彎曲非常容易收納，即使你要出差或是出遊都能夠輕鬆帶著走，走到哪裡都可以是你的健身房、隨時增肌減脂動起來。

比起啞鈴，使用這系列筋肉彈力繩，你能夠擁有更自由的操控，因為每個人的關節活動角度和身體結構都有所不同，彈力繩無死角的自由運動軌跡更能夠貼合高矮胖瘦各種體型的人不同的身體活動範圍，在使用時也能更靈活的配合周遭環境隨手可得的器具（像是椅子、牆柱或防盜窗框）變化出更多種類的訓練方式。

無論你想要努力增肌成為巨巨還是減脂雕塑身材，彈力繩相比於大型器材除了方便攜帶、體積輕巧，它的好處更是可以一條就訓練到全身各部位。有了它，你不需要在健身房裡擔憂疫情傳染風險的同時、還得和許多陌生人共用和接觸各種器材和槓片。

輕巧的彈力繩所可以提供的阻力遠高於它本身的重量，而使用兩種以上不同阻力的彈力繩則可以更好也更有效率的針對不同部位做訓練，我個人會推薦初接觸健身或健齡一年內的新手選擇阻力較輕的藍色8kg與中阻力的紅色20kg，較有健身經驗的人選擇紅色與高阻力的綠色36kg款。

近來因為疫情造成物價通膨，想要靠居家健身來增肌減脂又不想苦了荷包該怎麼辦？相比起每堂一小時、動輒一千多塊的教練課程或者一對就要上萬的可調式啞鈴，erugam這系列三款筋肉彈力繩無論是CP值還是價格都是十分值得入手的理想選擇。

撰文、圖片/Miso