erugam|25cm瑜珈球|抗力球|核心運動

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瑜珈球25cm(腹肌球/抗力球)

耐重:60KG

光是靠著就可以訓練腹肌!日本甫推出上架即搶購一空的神奇小紅球!

 

▇  商品特色

.多元使用:可用於重量訓練、核心訓練,也可用於瑜珈運動

.輔助使用:藉由瑜珈球的輔助,更有效啟動核心

.提高效能:增進肌肉感受度及身體協調性,提高運動表現

 

▇  訓練部位

.腹肌、核心肌群、大腿內側肌肉



▇  運動方法

1. 仰臥起坐

2. 大腿緊實運動

3. 腹部訓練

 

▇  適用對象

.初學者適用

.想要擁有平坦小腹的人

 

▇  使用安全注意

✔ 全新瑜珈球商品皆未充氣,內附短吸管,需自行充氣。

✔ 衣著應穿緊身衣褲,避免寬鬆衣物影響運動表現。

✔ 建議充氣八分滿,彈性最佳,千萬不可打太滿,避免爆破受傷。

✔ 使用時可在瑜珈墊或舖巾上進行操作,避免打滑。

✔ 可用清水或中性清潔劑清洗後於陰暗處晾乾。

✖ 球體耐重60公斤,超過此重量的人不宜坐在球體上進行運動。

✖ 避免長時間照射陽光或接近高溫火源。

 

▇  商品規格

品名:瑜珈球25cm

品牌:erugam

耐重:60 kg

材質:PVC

重量:約150 g

尺寸:約直徑25 cm

顏色:紅

製造日期:請見外盒標示

製造產地:中國

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